Школа бережного движения

Школа бережного
движения

Попробуй бесплатно

Без отказа от любимых блюд
и продуктов

Без изнуряющих
тренировок до потери пульса

Без поездок в студию
и нотификаций на телефоне

Записи
всех занятий

Простые и эффективные онлайн-тренировки
в домашних условиях на каждую неделю

Обратная связь от сертифицированного
специалиста Polestar Pilates

Школа
бережного
движения

Попробуй бесплатно

Без отказа от любимых блюд
и продуктов

Без изнуряющих
тренировок до потери пульса

Без поездок в студию
и нотификаций на телефоне

Записи
всех занятий

Простые и эффективные онлайн-
тренировки в домашних условиях
на каждую неделю

Обратная связь
от сертифицированного
специалиста Polestar Pilates

Школа
бережного
движения

Попробуй бесплатно

Простые и эффективные онлайн-
тренировки в домашних условиях
на каждую неделю

Обратная связь
от сертифицированного
специалиста Polestar Pilates

Школа
бережного
движения

Попробуй бесплатно

Без отказа от любимых блюд и продуктов

Без изнуряющих
тренировок
до потери пульса

Без поездок в студию
и нотификаций
на телефоне

Записи
всех
занятий

Простые и эффективные онлайн-
тренировки в домашних условиях
на каждую неделю

Обратная связь
от сертифицированного
специалиста Polestar Pilates

Школа бережного движения

Попробуй бесплатно

Без отказа от любимых блюд и продуктов

Без изнуряющих тренировок
до потери пульса

Без поездок в студию
и нотификаций на телефоне

Записи
всех занятий

Простые и эффективные онлайн-
тренировки в домашних условиях
на каждую неделю

Обратная связь от сертифицированного
специалиста Polestar Pilates

Школа бережного
движения

Попробуй бесплатно

Без отказа от любимых блюд и продуктов

Без изнуряющих
тренировок
до потери пульса

Без поездок в студию
и нотификаций
на телефоне

Записи
всех
занятий

Что ты получишь?

Онлайн-занятия

Регулярно по расписанию
(12−15 занятий в месяц)

Тренировки в записи

Возможность просмотра
занятий в удобное время

Обратная связь

Консультация по любым вашим
вопросам от тренера

Индивидуальный подход

Анализ осанки, двигательные тестыи личные рекомендации
для каждого ученика

Результаты тех,
кто уже занимается со мной

Твоя лучшая инвестиция
в себя

Мне нужен результат

Вот что мне пишут
после занятий

Тебя ждет не только красивая фигура,
ты изменишь качество жизни!

Забудешь
про хроническу
усталость и лень

За счёт улучшения кровоснабжения, подвижности суставов и эластичности мышц
у тебя всегда будет много энергии и сил
Избавитесь от постоянных болей

в суставах, спине,
пояснице, шее, в тазу.
Улучшится
внешний вид

Красивая осанка убирает выпирающий живот,
улучшает походку и влияет на состояние лица, помогает убрать второй подбородок
И здоровая
гибкость

конечно, тоже
не будет лишней!

Всё это всего за 3500 ₽ в месяц,
и даже дешевле!

1 месяц

3 500 руб./мес.

Тренировки 12-15 раз в месяц
Личная обратная связь

Записаться

Полгода

2 975 руб./мес.(-15%)

Тренировки 12-15 раз в месяц
Личная обратная связь

Записаться

Год

2 625 руб./мес. (-25%)

Тренировки 12-15 раз в месяц
Личная обратная связь

Записаться

Меня зовут Лера Угланова, я специалист по пилатесу,
и я помогу тебе улучшить осанку, избавиться от болей
в спине, шее, коленях и улучшить подвижность
всех суставов.

Твой тренер Лера

Обо мне

Я уже помогла более, чем 50 людям решить их проблемы с телом, и хочу помочь ещё большему количеству, благодаря бережному отношению к себе. Для этого я создала свою «Школу бережного движения» с онлайн-уроками.

Я занимаюсь пилатесом уже более 5 лет и являюсь сертифицированным специалистом Polestar Pilates (это своего рода "Гарвард" в сфере пилатеса).

Регулярно повышаю
свою квалификацию

Ощути гармонию и легкость
каждого движения

Записаться в школу

Откройте для себя мир
бережного отношения к своему телу

Политика конфиденциальности

*Instagram запрещённая социальная сеть
на территории РФ