Уроки пилатеса

на каждый день

Тематические тренировки и лекции из школы бережного движения в записи:

Время: 54 минуты пользы

Стоимость: 1500 ₽

Пилатес начального уровня

Пилатес это система упражнений направленная на оздоровления суставов, укрепление всех групп мышц, снятие напряжений и болей в теле. Так же пилатес поможет избавиться от стресса, нормализует сон и зарядит вас энергией. Этот урок специально разработан для тех, кто только втягивается в спорт, с не высокой интенсивностью и сложностью.

Время: 54 минуты пользы

Стоимость: 1500 ₽

Пилатес среднего уровня

Пилатес это система упражнений направленная на оздоровления суставов, укрепление всех групп мышц, снятие напряжений и болей в теле. Так же пилатес поможет избавиться от стресса, нормализует сон и зарядит вас энергией. Этот урок специально разработан для продолжающих со средней интенсивностью и сложностью.

Время: 1 час

Стоимость: 1500 ₽

Лёгкая походка

Пилатес это система упражнений направленная на оздоровления суставов, укрепление всех групп мышц, снятие напряжений и болей в теле. Так же пилатес поможет избавиться от стресса, нормализует сон и зарядит вас энергией. Этот урок специально разработан для тех, кто только втягивается в спорт, с не высокой интенсивностью и сложностью.

Время: 55 минут пользы

Стоимость: 1500 ₽

Ягодицы 3D

Пилатес это система упражнений направленная на оздоровления суставов, укрепление всех групп мышц, снятие напряжений и болей в теле. Так же пилатес поможет избавиться от стресса, нормализует сон и зарядит вас энергией. Этот урок специально разработан для тех, кто только втягивается в спорт, с не высокой интенсивностью и сложностью.

Время: 55 минут пользы

Стоимость: 1500 ₽

Включение мышц тазового дна

Пилатес это система упражнений направленная на оздоровления суставов, укрепление всех групп мышц, снятие напряжений и болей в теле. Так же пилатес поможет избавиться от стресса, нормализует сон и зарядит вас энергией. Этот урок специально разработан для тех, кто только втягивается в спорт, с не высокой интенсивностью и сложностью.

Время: 55 минут пользы

Стоимость: 1500 ₽

Выравнивание ног

Пилатес это система упражнений направленная на оздоровления суставов, укрепление всех групп мышц, снятие напряжений и болей в теле. Так же пилатес поможет избавиться от стресса, нормализует сон и зарядит вас энергией. Этот урок специально разработан для тех, кто только втягивается в спорт, с не высокой интенсивностью и сложностью.

Время: 1 час

Стоимость: 1500 ₽

Мышцы кора

Пилатес это система упражнений направленная на оздоровления суставов, укрепление всех групп мышц, снятие напряжений и болей в теле. Так же пилатес поможет избавиться от стресса, нормализует сон и зарядит вас энергией. Этот урок специально разработан для тех, кто только втягивается в спорт, с не высокой интенсивностью и сложностью.

Время: 53 минуты пользы

Стоимость: 1500 ₽

Подготовка к отжиманиям

Пилатес это система упражнений направленная на оздоровления суставов, укрепление всех групп мышц, снятие напряжений и болей в теле. Так же пилатес поможет избавиться от стресса, нормализует сон и зарядит вас энергией. Этот урок специально разработан для тех, кто только втягивается в спорт, с не высокой интенсивностью и сложностью.

Время: 54 минуты пользы

Стоимость: 1500 ₽

Сильные и свободные руки

Пилатес это система упражнений направленная на оздоровления суставов, укрепление всех групп мышц, снятие напряжений и болей в теле. Так же пилатес поможет избавиться от стресса, нормализует сон и зарядит вас энергией. Этот урок специально разработан для тех, кто только втягивается в спорт, с не высокой интенсивностью и сложностью.

Посмотри на результаты тех, кто уже занимается со мной

Откройте для себя мир бережного отношения к своему телу

© 2023 lerauglanova.ru

*Instagram запрещённая социальная сеть
на территории РФ