Это урок для тех, кто хочет не просто красивые и подтянутые руки, но и легкие движения рук. Болит шея, поясница, между лопаток? Этот урок поможет тебе, ведь часто неэффективные движения рук ведут к перенапряжению соседних частей тела.
Благодаря этому уроку ты сможешь вешать шторы, ставить предметы на верхнюю полку и делать любые движения руками легко и свободно без какого-либо дискомфорта.